Aanvullende voorbereiding
Je kunt tijdens je zwangerschap bij ons kiezen uit een groot aanbod aan cursussen. Een cursus is niet verplicht, maar voor de meeste zwangeren is het leuk en zinnig om bewust met de komst van de baby bezig te zijn en je voor te bereiden op de bevalling. Natuurlijk kunnen ook partners zich voorbereiden.
Wij adviseren je wel actief te blijven in de zwangerschap. Sporten tijdens de zwangerschap is prima mogelijk en is juist goed voor moeder en kind. Je ervaart minder fysieke klachten en herstelt sneller van je bevalling als je een goede conditie hebt. Klik eens op ons aanbod, wat past bij jou?
In onze praktijk worden 2 cursussen gegeven die wij zeker aanbevelen:
Hypnobirthing nieuwe stijl wordt aangeboden door Esther George, klinisch verloskundige in het Spaarne Gasthuis. In een 1 of 4-daagse groepscursus krijg je veel informatie over de bevalling. Je leert jezelf in diepe ontspanning en concentratie te brengen, zodat je het direct kunt toepassen tijdens je bevalling. De cursus helpt je om met vertrouwen richting de bevalling te gaan. Bezoek voor meer informatie, mogelijke data en inschrijving de site van Hypnobirthing Randstad.
Samen Bevallen wordt aangeboden door Willeke Klerks en Martine Bruin. Samen Bevallen is een informatieve, no-nonsense cursus die jullie beiden goed voorbereid op de geboorte van jullie kindje. Alle fasen van de bevalling komen aan de orde en de cursus gaat vooral dieper in op de dingen die jullie zelf kunnen doen om de bevalling voorspoediger en met minder pijnbeleving te laten verlopen. Partners kunnen hierbij veel betekenen, dus daar is ruim aandacht voor. Partners komen bij Samen Bevallen alle lessen mee. Natuurlijk leer je ook ontspannings- en ademtechnieken voor tijdens de geboorte en hoor je over hoe je om kunt gaan met een bevalling die anders loopt dan gedacht. Ook de opties voor medische pijnstilling komen aan de orde. Kortom; een zeer volledige cursus die we je graag aanraden. De cursus wordt door de meeste zorgverzekeraars (deels) vergoed. Kijk voor meer informatie op de site van samen bevallen of mail naar haarlem@samenbevallen.nl.
Natuurlijk worden er ook op andere locaties cursussen gegeven welke je kunnen ondersteunen bij een goede voorbereiding
Yoga
| Studio Mama Flow zwangerschapsyoga&massage | studiomamaflow.nl |
| Innerwork Zwangerschapsyoga | yogainnerwork.nl |
| Zwangerschapsyoga Kleverpark | yogastudiokleverpark.nl |
| Bluebirds Haarlem (English) | blue-birds.nl |
Bewust zwanger
| Bevalwijzer (ONLINE!) | bevalwijzer.nl |
| Colour Your Cloud (ONLINE!) | colouryourcloud.nl |
| Relaxed Bevallen (hypnobirthing&mindfulness, nu ONLINE) | relaxedbevallen.nl |
| Relax Mama (online hypnobirthing) | relaxmama.nl |
| Muchamama Hypnobirthing (ONLINE!) | muchamama.nl |
| Baby op komst (ONLINE!) | babyopkomst.nl |
| Mind in Geboorte (ONLINE!) | mindingeboorte.nl |
| Zwangerencursus Mensendieck | zwangerencursus.nl |
| Kiind ONLINE ‘Borstvoeding’ en ‘Wat baby’s nodig hebben’ | kiind.nl |
| Online Geboorte Academie (ONLINE!) | onlinegeboorteacademie.nl |
| Zwangerschapscursus voor singles | 2handenop1buik.com |
| Workshops van JGZ Kennemerland (ouderschap, baby’s en meer) | jgzkennemerland.nl |
English
| Bevalwijzer (ONLINE!) | bevalwijzer.nl |
| Childbirth Class Gale | childbirthclassgale.com |
| Hypnobirthing Esther George | www.de-schoot.nl |
| Birth in Holland (birth&breastfeeding) | birthinholland.com |
| English Breastfeeding course | kraamzorgdewaarden.nl |
| English hypnobirthing course | naturalwaves.nl |
| Online English pregnancy course | pregnancycourseonline.com |
Samen zwanger
| Aanpakken voor aanstaande vaders | vadercursus.nl |
| Via Mama (ONLINE!) | viamama.nl |
| Zwangerschapscursus Samen Bevallen | samenbevallen.nl |
| Haptonomische zwangerschapsbegeleiding Haarlem-Noord | haptotherapiehaarlem-noord.nl |
| Haptonomische zwangerschapsbegeleiding Maria Holtslag | haptotherapiemariaholtslag.nl |
| Haptonomische zwangerschapsbegeleiding Bloemendaal | haptonomiebloemendaal.nl |
Fit zwanger
| Mom in Balance | mominbalance.nl |
| Zwanger&Fit Groenendaal | nieuwgroenendaal.nl |
| Zwangerfit BBB Fysiotherapie | bbbfysiotherapie.nl |
| PowerMama programma | five21.nl |
| Mamakracht | praktijkdeen.nl |
| Lief Lijf zwangerschaps- en kraambedmassage | lieflijf.nu |